jak napisał

To jest tłumaczenie z Angielskiego , to co napisał tunafisch... Fitstream - Shawn , dzięki za kopanie rzeczy off - Wielka próba 1-te ... Twoje dłonie opuścił bar na chwilę, ale tylko dostosowanie uchwytu tak nie probs ... również nogi pojawił się na kilka powtórzeń koniec, ale nie podnoś kolana powyżej talii - dobra wysiłku! Ten filmik jest [...]

[...] tłumacznie, no może zamiast Polska w domu to bardziej pasuje w zawodach:-P Gratuluje 22, wydawało mi sie,że nie zaliczą ostatniego bo w ostatnim nie dociągnałeś brody do drążka ale pewnie coś niedowidziałem :-) Ogólnie to myślałem, że będzie więcej tych filmików bo jak na 10 dni to trochę mało , ale jeszcze jest miesiąc to się pewnie rozkręci.

[...] się też te garnki podobały,ale ta łyżka wazowa na pierwszym planie była najlepsza ;-) Queblo-Takich piramid jeszcze nie robiłem więc jest to dla mnie coś nowego-czyli jakaś tam odskocznia.Pracuję teraz głównie nad wydolnością i wytrzymałością i myślę że mi takie piramidy pomogą.Myślę że to co powiedział Mariusz /Konik506/ jest kluczem do [...]

aleg: no chcesz avatara Kamira - więc zrób sobie screenshot, czyli takie "zdjęcie ekranu" a potem sie pobaw w Paincie w wycinanie, będziesz ją miał jako obrazek i nie możesz edytować posta, jeśli ktoś po Tobie coś napisał Bebcio: przejedź sie na trening do Gymnazionu we wrześniu, i opowiesz wrażenia jak było życze Ci trafienia do pary [...]

Jak już odkopałeś temat w którym Charon się wypowiadał, to przeczytaj chociaż co on napisał.

fajnie jakbys napisał coś o swoim odzywianiu przerwa miedzy cyklami jak ktos juz napisal to minimum te 4-6tyg

[...] warto redukować poziom tkanki tłuszczowej niżej. Dość sporo go jeszcze zalega. Szczególnie na dole brzucha. Masa ciała nie będzie dobrym wyznacznikiem efektów. Najlepiej jakbyś napisał nam, jak zmieniały się pomiary obwodów ciała, wykonywane co dwa tygodnie rano na czczo e perspektywie całego cyklu treningowego. Wtedy będziemy mogli [...]

prędzej bym uwierzył jak byś napisał że zaje**liście

Stpierre-jak Toxi napisał,ni hooja nie masz szans na nabór w maju z powodu jaki podał Toxi. Wielkiptak-co roku mozesz odwiedzać psychologa w KWP w celu zaliczenia testów psychologicznych,po zaliczeniu wcześniejszych etapów rekrutacji oczywiście.

Bzium -Generalnie tak jak Transi napisał,co dokasy,to według informacji od forumowiczki Dziczek,na szkółce dostaje się obecnie 1220 zł na rękę za miesiąc.

[...] Nie trzeba być nie wiadomo kim, wystarczy własne doświadczenie. Widzisz kolesia chwila i mozesz powiedzieć czy to natural czy nie. Ludzki organizm ma swoje granice. Kulturystyka bez dopingu NIE ISTNIEJE. To jest jedność. No chyba ze ktoś che oglądać jak gringss napisał kurczaków po 80 kilo. Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-08-15 15:26:33

[...] zulus w tej pozie nie jest mozliwe pokazanie motyli (chyba sam wymiar klatki 132cm, mowi czy mam rozbudowane plecy, czy nie). Napewno da sie jeszcze duzo zrzucic z pasa, ale jak na razie po co. Do wakacji jeszcze czas. Poza tym w pasie nie mam tak duzo, na dzien dzisiejszy 88cm. Co do cykli: napisalem ze jestem od 8 miechow na sucho. Cykli przez [...]

[...] jest padający deszcz i temperatura bliska 0st.C. Więc nie ma tematu. A skoro narciarze robią treningi wytrzymałościowe, to po ciężkim treningu mają wysoki pobór tlenu jak po HIITcie, prawda? A w jakiś sposób muszą ciężko trenować, więc są narażeni na takie gwałtowne wdychanie. Nie raz już widziałem, jak w mrozie smarki im zamarzały więc [...]

Chciałbym zapytać o IG ryżu paraboiled bo szukałem w necie i nie wiem dlaczego jest ogromna rozbieżność w zależności od tego na jakiej stronie sprawdzę. Znalazłem od 35 aż do 90 ( O.o) Nie wiem z czego to wynika Pewnie ok 60 jeżeli nie doprowadzisz do rozgotowania. Jednak tak jak kolega napisał nie ma to znaczenia (rozgotowanie ma, IG nie).

ale ona jest gruba ta twoja kolezanka sorry za szczerosc, jak Wojtek napisal figura jest natural i to sie ceni,kto widzial film polskie porno wie ocb. ja dzis nogi robilem i ****a ledwo to przezylem bez rzygania wezcie mo zdradzcie jakies dobre sposoby zeby nie miec dola na cwiczeniu "nuk"

siema,ktoś napisal żeby do działu doping mogły wbijac osoby pełnoletnie,jestem jak najbardziej za

No,no haye,nieźle kombinuje,buty z gigantycznymi obcasami i ta dynamika .Ale nie zapominajmy,ze niektórych rzeczy na treningu nie da się pokazać na ringu i jak ktoś napisał na bokser.org,szybki jest,bo przeciwnika nie ma. http://www.bokser.org/content/2009/10/29/054401/index.jsp Zaczynam powoli rewidować swoje poglady.Valuewa jednak Haye moze [...]

Michał a pamiętasz może jakie wymiary miałeś? Biceps,klatka,barki? Ile ważyłeś wtedy? I mam podstawowe pytanie,a mianowicie czy stosowałeś kiedyś sterydy anaboliczne? Ten okres już za Tobą więc chciałbym szczerą i konkretną odpowiedź od Ciebie,jak to naprawdę było.Szanuję Cię za Twoje poglądy i uważam że jesteś bardzo inteligentną osobą,mądrzejszą [...]

Męskim okiem? Ładnie napisał :-)) bywają gorsi %-) A dziewczyny mają rację... jakby mu zależało to dawno dał by temu wyraz (jak nie to znaczy że p**da a nie facet)

[...] SIŁA jest niezbędna i jest początkiem wszystkiego , jednak nie jest celem . Znów jeden błąd , czy ktokolwiek tutaj piszących jest na poziomie zawodników których podałeś lub jak wcześniej wymieniłeś Tyszkę - nie sądzę , a jeśli ty walczysz w najcięższych dywizjach to przepraszam . Po co podałem skrajny przypadek ( gdyż wszelkie inne parametry [...]